2021-2-16 16:10 |
Как остаться целым и невредимым, когда на улице скользко, «АиФ-Юг» рассказал врач-травматолог-ортопед Краевой клинической больницы № 1 им. С.В. Очаповского Кирилл Полюшкин.
В этом году тема зимнего травматизма актуальна как никогда. На регионы России то и дело обрушиваются снегопады, ливни, ледяные дожди. В такую погоду риски получить увечья возрастают. Как остаться целым и невредимым, когда на улице скользко, «АиФ-Юг» рассказал врач-травматолог-ортопед Краевой клинической больницы № 1 им. С.В. Очаповского Кирилл Полюшкин.Пожилые - в группе рискаТатьяна Захарова, «АиФ-Юг»: Кирилл Сергеевич, увеличилось ли количество пациентов с травмами в дни снегопада и гололёда? Кирилл Полюшкин: Сказать, что стало больше пациентов с серьёзными повреждениями, нельзя. Зимний травматизм - это мелкие травмы, в частности, переломы лодыжек, шейки бедра, запястий. Таких случаев в последние дни стало действительно больше. Увеличивается количество травм из-за падения с высоты собственного роста, так они классифицируются. Особенно часто падают и повреждаются пожилые люди. На скользкой поверхности они теряют равновесие.Если говорить о ДТП, то, как правило, автомобилисты в такую погоду двигаются медленно, пострадавшие не нуждаются в госпитализации.- Как же уберечься от падения, когда на тротуарах скользко?- Самое главное быть внимательными, смотреть под ноги. Людям почтенного возраста лучше вообще постараться не выходить из дома, а если нужно выйти, рекомендуется брать с собой трость или костыли - в качестве дополнительной точки опоры. Обувь должна быть на устойчивой подошве, без высоких каблуков. В любом случае обувь должна быть по погоде. Зимние ботинки обычно имеют грубый протектор и противоскользящее покрытие.«Хроникам» лучше остаться дома- Пожилые входят в группу людей, у которых риск получить травму выше обычного. Кому ещё стоит особенно беречься зимой?- Людям, у которых имеется нарушение плотности кости из-за системных заболеваний, в том числе ревматоидный артрит, остеопороз. Травмироваться им нежелательно. Стоит поберечься всем, кто страдает хроническими патологиями. Перелом или травма - это серьёзный стресс для организма, который может повлечь за собой декомпенсацию всех имеющихся заболеваний. Да и для молодого здорового человека даже лёгкий травматизм, например, в области лодыжки, приведёт к двум-трем месяцам нетрудоспособности. Не стоит недооценивать ситуацию. На днях к нам поступил пациент - коллега, врач-ортопед. Он поскользнулся на обледеневших ступеньках и упал. В результате получил серьёзное повреждение - перелом бедренной кости.- Действительно, от падений никто не застрахован. Но если всё-таки поскользнулся, как правильно падать?- Так же, как учат лыжников - валиться на бок. Так меньше вероятности получить серьёзное увечье, нежели упав на спину или навзничь, ударившись головой. Важно также постараться сгруппироваться. Как только почувствуете, что падаете, тело должно напрячься.Если всё-таки упали и почувствовали, что травма может быть серьёзной, нужно либо самостоятельно добраться до травмпункта, либо вызвать скорую помощь.Срочно к врачу!- Если пострадавший решил отлежаться дома и не ехать сразу в больницу, как понять, что пора обращаться к специалистам и не заниматься самолечением?- Если это банальный ушиб, то, как правило, в травмпункт обращаться не нужно. Но если вы упали, появилась боль, и она не проходит, а, наоборот, нарастает в течение нескольких часов, либо появляются дополнительные симптомы - отёк, онемение конечности, либо нарушена функция конечности (не можете поднять руку, пошевелить пальцами, схватить предмет, наступить на ногу), заметна деформация конечности - это значит нужно срочно обратиться к врачу.- Во дворах и парках в снежные дни было много детей, которые катались с горок на «ватрушках» и ледянках. Не опасны ли такие развлечения?- Для таких забав должно быть оборудованное место. Так, на горке не должно быть ям и бугров, чтобы катающийся ребёнок не подпрыгивал и не вылетал из «ватрушки», скатившись - не оказывался на проезжей части, не врезался в дерево или столб. Сравните это с катком, ведь мы не катаемся на коньках где попало, а делаем это в специально отведённом для этого месте. Если соблюдать технику безопасности, то, как правило, всё проходит благополучно.Будьте осторожны!Зима - время повышенного травматизма. Растяжения, ушибы, ссадины, переломы, отморожения и т.д. Причиной часто служат гололёд, раннее наступление темноты, скользкая обувь. Чтобы уберечь себя, следуйте рекомендациям медиков:носите только удобную не скользящую обувь;не берите сумки на длинных ручках, свисающих через плечо;носите сумки в обеих руках, равномерно распределяя тяжесть на правую и левую руки;пожилым людям в гололёд не следует выходить из дома без палочки или трости;если вы носите длинное пальто или шубу, обязательно приподнимайте полы одежды, когда выходите из транспорта или спускаетесь по лестнице;не бегите вдогонку уходящего автобуса или маршрутки, вы рискуете поскользнуться и упасть;не ходите очень близко к стенам зданий - с крыши может упасть сосулька или кусок затвердевшего снега;если чувствуете, что падаете, не вытягивайте руки по направлению падения, это может привести к перелому кости кисти и предплечья;если вы потеряли равновесие, постарайтесь сгруппироваться или согнуть ноги;старайтесь не падать на копчик - его можно сломать; лучше распределить удар на всё тело.
Подробнее читайте на kuban.aif.ru ...