2017-7-7 19:28 |
Начальник Управления здравоохранения администрации Сочи Марина Вартазарян - в эфире радио MАКС-FM Основные правила поведения в жару достаточно просты - не выходить на улицу без головного убора, пить только воду и ограничить время пребывания на солнце.
Пляж посещать до 10 утра и после 16 часов. В первую очередь под негативное влияние жары могут попасть те, кто находится в группе риска.
МАРИНА ВАРТАЗАРЯН, НАЧАЛЬНИК УПРАВЛЕНИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА СОЧИ
Если человек страдает ишемической болезнью, гипертонией и так далее, то он должен понимать, что любой стресс для организма опасен и опасно вызвать обострение хронического заболевания. Можно наперед выпить пол таблетки гипотензивного препарата, еще до того,как человек выходит на улицу. Если нет срочных дел, до вообще не надо идти в эту жару на улицу.
Одна из самых популярных тем - использование различных кремов и масел, защищающих от солнца. Применять их можно и нужно. Приобретая такие средства, стоит особое внимание уделить уровню солнцезащитного фактора.
МАРИНА ВАРТАЗАРЯН, НАЧАЛЬНИК УПРАВЛЕНИЯ ЗДРАВООХРАНЕНИЯ АДМИНИСТРАЦИИ ГОРОДА СОЧИ
Нам надо выбирать крем, которые с СПФ больше 30. Потому что 15 - это ерунда. Нужно, чтобы крем не смывался в воде. Это должно быть написано. Но, когда мы уходим с пляжа, мы должны хорошо смыть с тела.
А по возвращению с пляжа домой нужно обязательно пользоваться кремом после загара. Бабушкин способ - мазать обгоревшее на солнце тело сметаной не работает по одной простой причине!
У нас нет вероятности и уверенности в том, что продукт свежий, не содержащий внутри уже чего-то.
Тут стоит помнить принцип - не навреди себе сам. Почему на пляже не стоит употреблять алкогольные напитки? От каких продуктов стоит отказаться в жару? Нужно ли летом мыть фрукты с мылом? Ответы на эти и другие вопросы можно узнать из полной аудиоверсии программы "Станция Сочи" "Пережить жару. ТОП тройка важных правил" на МАКС-FM.
Новости
Общество
.
Подробнее читайте на maks-portal.ru ...
