Утренняя гимнастика. 9 упражнений для тех, кто не хочет стареть

Утренняя гимнастика. 9 упражнений для тех, кто не хочет стареть
фото показано с : kuban.aif.ru

2017-11-11 16:02

По данным ученых, начиная с 40 лет, человек начинает терять мышечную массу, которую заменяют жировые отложения. Одновременно снижаются мышечная сила и выносливость. Чтобы замедлить эти процессы, нужно давать телу регулярные физические нагрузки.

Подробнее читайте на ...

утренняя гимнастика упражнений стареть