упражнений - Последние новости [ Фото в новостях ] | |
Среди сотрудников Главного управления МЧС России по Чеченской Республике прошли соревнования по кроссфиту, включающие в комплекс упражнений на силу, выносливость, координацию и скорость. Спортивное мероприятие было приурочено к 30-летию МЧС России. 23.mchs.gov.ru »
В столице Кубани стартовал конкурс для людей с ограниченными возможностями здоровья «ГТО — доступная среда!». Он продлится до 11 сентября. Для участия необходимо записать и разместить на своих страницах в социальных сетях «Вконтакте» или Instagram видео с выполнением трех упражнений, позволяющих подготовиться к успешному выполнению нормативов комплекса ГТО. krd.ru »
О том, как подготовиться к летнему сезону с пользой для здоровья, рассказывает эксперт-методист и координатор направления групповых программ X-Fit в России Руслан Панов. kuban.aif.ru »
Коуч, автор методик фейс-йога, йога-йони и «умный детокс» Екатерина Спиридонова рассказала «АиФ-Юг», как правильно и результативно делать зарядку красоты. kuban.aif.ru »
Эксперт федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Антон Шапочка рассказал о плюсах и минусах этого оборудования, а также посоветовал пять эффективных упражнений с ним. kuban.aif.ru »
Об этом в интервью рассказал директор департамента физической культуры и спорта администрации Сочи Сергей Пилосян. По словам Пилосяна, за 4 года (с момента, когда была возрождена традиция сдавать комплекс упражнений) нормы ГТО сдали 47600 сочинцев. maks-portal.ru »
Мастер-тренер федеральной сети фитнес-клубов X-Fit Анастасия Юркова рассказала «АиФ-Юг», как разнообразить процесс и сделать тренировки увлекательнее. kuban.aif.ru »
По данным ученых, начиная с 40 лет, человек начинает терять мышечную массу, которую заменяют жировые отложения. Одновременно снижаются мышечная сила и выносливость. Чтобы замедлить эти процессы, нужно давать телу регулярные физические нагрузки. kuban.aif.ru »
Комплекс для тех, кто взялся за фитнес после 30 лет, не должен иметь сложных элементов, а все упражнения в данном случае должны чередоваться так, чтобы не перегружать мышечные группы. kuban.aif.ru »
Во время путешествия вы не сможете посещать любимый фитнес-клуб, но это не значит, что ваше тело следует оставить без необходимой физической активности. kuban.aif.ru »
Специально для читателей «АиФ-Юг» тренер федеральной сети фитнес-клубов Х-Fit Мария Баранцова составила комплекс упражнений, направленный на «сжигание» избыточного жира и «проработку» мышц. kuban.aif.ru »
Психолог Наталья Лоуренс из Эксетерского университета (Великобритания) совместно с коллегами предложила простой способ похудения. yugopolis.ru »
Нет человека, который хотя бы раз в жизни не волновался. О здоровье любимых, о том, как пройдет поездка, одобрит ли начальник проект, успешно ли ребенок сдаст экзамен. Но все чаще медики говорят о такой крайности, как излишняя нервозность. kuban.aif.ru »
